ベリーダンス

日本人の多くの方が猫背、反り腰なんだそうです。 特に女性はハイヒールをはくことや、腹筋、背筋の弱さから背中が反りやすいです。 ベリーダンスは、猫背、反り腰を矯正できます。 そのポイントは基本姿勢に始まり、基本姿勢に終わる・・・